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孕期吃润康都有啥好处啊,是不是必须得吃?

孕期吃润康都有啥好处啊,是不是必须得吃?(女 , 39岁)

它是孕期复合营养补充剂,主要补 α- 亚麻酸、多种维生素和矿物质,对宝宝神经、视力发育有帮助,适合饮食不均衡的孕妇,不是非吃不可。

都说吃了宝宝更聪明,这说法靠谱吗?

里面的亚麻酸能转化成 DHA,有助胎儿脑部发育,但不是吃了就更聪明,平时饮食均衡的话,食补也能补够。

那吃这个有没有啥副作用啊?

大部分人吃着没不适,少数肠胃敏感的可能有点恶心、腹胀,一般饭后吃就能减轻,很少有严重反应。

我还吃着别的复合维生素,能一起吃吗?

别随便搭着吃,它本身就含多种维生素,叠加容易补过量,选一种就行,最好问过产检医生再吃。

那得吃满整个孕期吗?

不用硬吃全程,饮食跟不上的阶段可以补充,日常还是食补为主,按需补充就好。

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