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坐月子可以吃酱油和生抽吗,月子餐可以放哪些调料

陈敬斌公共营养师

擅长：癌症、病、糖尿病、亚健康、营养不良、肥胖

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咨询时间：2022-10-12 关注度：0

坐月子可以吃酱油和生抽吗,月子餐可以放哪些调料(女 , 45岁)

坐月子期间可以适量吃酱油和生抽，但不要吃太多，以免盐分过多。

喂母乳为什么不能吃酱油？

因为酱油中含有的钠比较多，摄入过量可能会造成身体水肿，对孩子也有一定的影响。

了解了。

哺乳期一年都要忌口吗？

在产后哺乳期孕妇应尽量做好禁忌，禁忌没有时间限制，只要还在哺乳期的话。

月子餐可以放哪些调料？

月子餐可以放姜片，紫苏叶，花生酱，油耗等调料。

了解了。

做月子餐可以放鸡精吗?

女性的月子餐中是不建议放鸡精的。

明白了，谢谢。

不客气。

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