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孕妇低盐低脂饮食一日三餐食谱有什么推荐?(女 , 42岁)
我可以为您提供一些推荐的一日三餐食谱，希望对您有所帮助。 1、早餐： 一碗燕麦片或全麦片，可以添加一些水果块如香蕉或蓝莓； 一杯低脂牛奶或豆浆； 一个水煮鸡蛋或半个熟鸡蛋； 一杯新鲜橙汁或柠檬水。 2、午餐： 一份烤鸡胸肉或煮鱼片，搭配蔬菜沙拉； 一碗糙米或全麦面包； 一杯清淡的汤，如蔬菜汤或鸡汤； 一杯水果沙拉或酸奶。 3、晚餐： 一份煮瘦肉（如鸡肉或瘦牛肉）、蒸鱼或豆腐； 一份烤蔬菜或炒时蔬； 一碗糙米或全麦面条； 一杯低脂酸奶或豆浆。
孕妇低脂低糖的食物有哪些？
适合孕妇吃的低糖水果和食物有柚子、猕猴桃和粗粮、蛋类、瘦肉与蔬菜等。
孕妇只有空腹血糖高要紧吗？
孕妇的空腹血糖高也是比较要紧的，需要及时的去医院就诊，由产科的医生协助诊断引起血糖升高的具体原因，然后在医生的指导下对症处理。
谢谢医生回答，我明白了。
不客气。
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