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医生，胚胎移植后能吃桑葚吗？今天想吃点，又怕影响着床，有点纠结。(女 , 38岁)
可以适量吃的，桑葚营养丰富，含有维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有好处，不会影响胚胎着床。
那吃的时候有啥要注意的呀？比如食用量或者清洗方式？
关键是控制量，每天吃一小把就行，别过量。另外要彻底清洗干净，避免农药残留或细菌污染，移植后肠胃敏感，不洁饮食容易引发不适。
那桑葚有点凉，会不会对肠胃不好呀？
适量吃没问题，体质偏寒的话可以少吃点，或者用温水清洗后再吃，避免一次性吃太多导致腹胀、腹泻，只要没有肠胃不适就不用太担心。
那除了桑葚，其他水果是不是也可以这样适量吃呀？
是的，大部分常见水果都能适量吃，比如苹果、橙子、草莓等，多样化摄入营养更均衡，只要避免冰镇、不洁或过量食用就好。
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