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叶酸什么时候吃效果最好,哪些食物里面含叶酸比较多

班玲副主任医师

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咨询时间：2022-11-03 关注度：0

叶酸什么时候吃效果最好,哪些食物里面含叶酸比较多(男 , 46岁)

一般来说，叶酸最好在怀孕前三个月至怀孕后第三个月食用是比较好的，可以选择在早餐后服用。

备孕吃叶酸哪个牌子的好一点？

备孕简单的叶酸就是可以了，可以买斯利安的，用的比较多。

好的。

哪些食物里面含叶酸比较多？

一般情况下绿叶的蔬菜叶酸含量都比较丰富。

男人长期吃叶酸好不好？

男性一般不可以长期吃叶酸片，备孕期间吃就可以了。

好的。

男性有必要吃叶酸吗？

备孕期间还是可以吃的，对于提升精子质量是有好处的。

好的，我知道了，谢谢。

不客气。

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