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怀孕能吃螃蟹吗
时间：2020-04-16 16:37:46
来源：孕期
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孕妇的饮食是非常的重要，因此饮食就会受到限制，特别是海鲜，比如：螃蟹，有人认为可以吃的，有人认为不能吃，那么孕妇到底能不能吃螃蟹？
怀孕能吃螃蟹吗
怀孕期间可以适量的吃螃蟹，但是必须不是过敏体质，其次就是螃蟹要处理干净，并且要烹饪熟，不然就会出现腹泻的可能，严重的话会导致流产或者是早产。另外螃蟹不能吃太多，这是因为螃蟹中含有蛋白质、脂肪、胆固醇等，就很容易出现胃部不适或者便秘的情况出现。
孕妇平时尽量以温补为主，多吃肉类的蛋白质，比如：牛肉，尽可能的不吃富含脂肪、胆固醇的食物，多吃新鲜水果蔬菜，而且还需要补充含有叶酸、胡萝卜素的食物。
怀孕期间不能吃什么食物
1.“生”食
生食就是没有经过加工就亨调成熟的食物，不管是生鸡蛋、生鱼片，还是生黄菜、半生不熟的牛肉等食物，都避免吃，这是因为容易携带致病微生物，也是食源性疾病的发生。
2.酒饮
酒饮不只是白酒、红酒，还有就是米酒、巧克力等，都尽量不要吃，很容易进入孕妇的胎盘，从而进入到胎儿体内，影响其生长发育，严重还可能导致酒精中毒的反应，以及新生儿畸形等。
综上所述，孕妇是可以适量的吃螃蟹，不过有流产史等，就不要吃螃蟹，很容易出现意外。另外，除了酒饮，还有咖啡、山楂等，都尽量不要食用。
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