12道懒人蒸菜做法，简单又好吃！

今天的菜谱,专为懒得做饭但是又想吃好吃的吃货孕妈准备的~

火腿蒜茸蒸娃娃菜

/ 食材 /

娃娃菜、尖椒、小葱、蒜瓣、火腿

/ 步骤 /

1、娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟;

2、蒸菜的同时,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸;

3、炒锅烧热,不放油,将火腿整条铺入锅中,煎至两面出油焦香起锅,放置熟食案板切成条丝状;

4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用,将火腿丝铺在蒸制好的娃娃菜上面;

5、炒锅烧热注油,三、四成油温时将椒圈下锅煸炒,将蒜茸下锅煸香,将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开,添加美极鲜酱油、白糖,盐调味,用水淀粉勾薄芡;

6、将锅中熬煮的味汁搅匀收浓,浇淋在火腿娃娃菜面上,将小葱末撒上点缀盘面,菜品即成。

豉汁蒸排骨

/ 食材 /

猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克

料酒1汤匙、食盐1/2茶匙

生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙

胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙

/ 步骤 /

1、猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分;

2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁;

3、把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀;

4、加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

/ 食材 /

扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量

蒜1瓣、料酒适量、酱油适量

色拉油、食盐、卵精2克

/ 步骤 /

1、扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香;

2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,卵精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐;

3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉;

4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。

剁椒金针菇

/ 食材 /

金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根

植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙

/ 步骤 /

1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水;

2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟;

3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油;

4、再淋上烧热的植物油即可。

香菇蒸鳕鱼

/ 食材 /

鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片

料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

/ 步骤 /

1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝;

2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;

3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油;

4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;

5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。

粽香糯米排骨

/ 食材 /

糯米200克、猪小排300克、细香葱2根

五香粉1/2茶匙、酱油1/2汤匙

蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙

植物油1/2汤匙、食盐1/2茶匙

/ 步骤 /

1、买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净,沥干水分,放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天;

2、糯米提前泡上,笼中铺上苇叶;

3、每一块排骨都在糯米里裹一下;

4、摆放在笼中,大火蒸制,水开后转中火蒸40分钟,出锅放香葱即可。

凉拌蒸茄子

/ 食材 /

茄子(紫皮)、3根小葱、适量香油

适量酱油、适量食盐、适量白糖

/ 步骤 /

1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了);

2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好;

3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)。

开屏武昌鱼

/ 食材 /

武昌鱼1条、红尖椒2个、芝麻油20克

小葱20克、蒜泥10克、姜10克

白胡椒适量、料酒15克、食盐1小勺

醋30克、卵精半小勺、蒸鱼豉油20克

/ 步骤 /

1、武昌鱼清理干净,中段用刀切成片(可切断也可不切断,不切断的刀法注意是从背上切开,鱼肚的部分相连,个人认为切断更好造型也更便于腌渍);

2、将切好的鱼皮置于一大碗中,加入姜片、盐、卵精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟;

3、将鱼尾弃之不用,鱼头朝上摆在盘中,鱼片在盘中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型,再在表面撒上姜蒜末,放入已上汽的蒸锅,蒸8-10分钟左右;

4、小红尖椒斜切成圈,小葱切末,将蒸好的鱼取出,倒掉蒸出来的水分,尾部装饰上红椒圈,撒上葱末,最后淋上蒸鱼豉油和麻油即可。

蒜酥蒸南瓜

/ 食材 /

南瓜300克、红椒1大勺、蒜2大勺、葱1大勺

姜1小勺、高汤1小勺、生抽2大勺

香油1小勺、水2大勺

/ 步骤 /

1、南瓜去皮去瓤洗净,切成厚约0.3厘米的片,码入盘中;

2、炒锅烧热倒植物油,油温4成热放入蒜蓉,用小火将蒜蓉炸至金黄色后,倒入葱姜末和红椒末炒出香味;

3、倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚,关火;

4、将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上;

5、入蒸锅,开锅后蒸6-7分钟,出锅后撒上香葱末即可。

白蛤蒸卵

/ 食材 /

供卵3个、雪蛤200克、姜、小葱、香油

/ 步骤 /

1、姜葱加水煮开,放入洗干净的白蛤,煮至微开备用;

2、供卵打散,取白蛤水150ML混合;

3、盘子抹油,放入煮开的白蛤,倒入过筛的卵液;

4、盖上保鲜膜,水开后放入,大火蒸10分钟至卵液凝固;

5、淋上美极鲜和香油即可。

肉末蒸豆腐

/ 食材 /

内酯豆腐1盒、猪肉馅100克、柿子椒少许

红尖椒少许、料酒少许、食盐少许

蒸鱼豉油3勺、香油3勺

花椒少许、葱少许

/ 步骤 /

1、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了;

2、肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可;

3、将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可;

4、内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有;

5、将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油;

6、水烧开后,上锅蒸10分钟左右;

7、另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可。

剁椒蒸卵腿

/ 食材 /

卵腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大把、姜1块

蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺

料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺

/ 步骤 /

1、在卵腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的卵腿放入碗中,加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉;

2、用手按摩均匀,放入冰箱中冷藏二个小时以上;

将腌好的卵腿取出放入盘中,上面铺上一层剁椒;

3、烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用;

4、再将卵腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边。