孕妇可以吃豆腐乳吗,有什么影响

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发表于 2020-08-06 11:52:39

 豆腐乳是我们小时候很爱吃的一种手工小菜,特别是胃口不好的时候,就很容易下饭的,而且还含有很多营养物质,因此平时就很喜欢吃,不过怀孕期间饮食需要谨慎,所以就有人想问孕妇可以吃豆腐乳吗,有什么影响?

孕妇可以吃豆腐乳吗,有什么影响

孕妇可以吃豆腐乳吗,有什么影响?

孕妇可以适量的吃豆腐乳,这是因为豆腐乳含有蛋白质、维生素等营养物质,能够帮助我们预防高血压,还能预防动脉硬化,而且也有健脾的效果,所以是可以吃的,也还能有助于营养的吸收。

不过需要注意的是,豆腐乳属于发酵的食物,含有的盐分有很多,就很容易出现孕妇血压增高吗,而且还容易出现水钠滞留,严重的还有可能出现水肿,甚至影响胎儿的健康,所以一定不要过量。

最后就是有高血压的患者就不要吃豆腐乳,会加重病情。另外,豆腐乳盐分比较多,很容易引起喉咙肿痛,发炎的情况,所以这也是需要注意的。

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