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孕妇能吃哈密瓜吗
时间：2020-05-13 17:50:17
来源：孕期
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对于女性来说，平时就需要补充多种维生素、钙、钾等营养成分，而对于孕妇来说不仅是要补充这些营养，还需要知道会不会影响胎儿的健康，特别是水果，比如:哈密瓜，孕妇能吃哈密股吗。
孕妇能吃哈密瓜吗
一般来说，哈密股含有丰富的营养物质是可以吃的，但是哈密瓜含有不容易消化的成分，如果过量的食用就会出现呕吐、腹泻的症状，因此就需要注意食用量，还有就是哈密瓜含有的糖分有很多，就很容易引起妊娠期糖尿病，也就会影响胎儿的健康，建议慎吃。
哈密瓜有哪些功效与作用
哈密瓜含有钙、磷、铁、叶酸等营养成分，对于胎儿有促进骨骼和脑部的发育。
哈密瓜含有丰富的钾，能够帮助人体血液循环，可以帮助维持人体正常的心率和血压，也就能够帮助改善孕妇浮肿的症状。
哈密瓜含有锌，能够促进胎儿神经系统的发育，有助于健康成长。
哈密瓜对于有些人来讲，能够帮助增加食欲，有利于消化的食物。
综上所述，孕妇是可以适量的吃哈密瓜，才能发挥到其作用，如果说大量食用的话，就很有可能出现恶心、呕吐等症状，因此在平时一定要注意饮食。
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