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怀孕可以吃哈密瓜吗

时间：2020-04-27 16:19:31

来源：孕期

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怀孕以后不仅要注意自己的饮食，还要保证胎儿的健康，因此很多孕妈就非常小心，生怕影响胎儿的健康，那么怀孕可以吃哈密瓜吗?

怀孕可以吃哈密瓜吗

怀孕可以吃哈密瓜吗

怀孕是可以吃哈密瓜的，这是因为哈密瓜中含有水分、叶酸、铁、钙、钾等多种维生素，有助于生津止渴、催吐的作用，不过哈密瓜是一种不那么容易消化的水果，很容易出现消化不良、呕吐、腹泻等症状，并且哈密瓜糖分很高，很容易出现妊娠期糖尿病，所以怀孕一定要少量吃，以免出现不适，就会影响自身和胎儿。

哺乳期能吃哈密瓜

哺乳期能吃哈密瓜，哈密瓜含有铁，而且营养丰富，还能帮助缓解上火、口渴尿路感染、便秘的症状。

哺乳期的女性身体很疲惫，因此吃哈密股能够保持情绪稳定、消除焦躁不安的情况。另外，哺乳期也要注意用量，不过使用太多会影响胎儿的肠胃。

以上就是“怀孕可以吃哈密瓜吗，哺乳期能吃哈密瓜”详细介绍，希望帮助到大家。另外，孕妇和哺乳期的女性，一定要注意哈密瓜的数量，以免出现不适。

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