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10个快速受孕小妙招

时间:2020-03-11 16:02:05 来源:备孕 关注度:1474
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近年来优生优育的提倡,大部分也清楚了备孕的重要性,不过有些备孕很久都没有怀孕,因此就去医院检查,发现没有不孕,所以很多夫妻们就很想知道备孕的一些细节。那么接下来就为大家讲解一下,10个快速受孕小妙招!

10个快速受孕小妙招!

10个快速受孕小妙招!

1.拥有健康的生活习惯

在备孕期间不要喝酒、抽烟(二手烟)、熬夜、挑食、偏食等,都会影响精子和卵子的质量,并且这些有害成分还有造成染色体和基因发生变化,从而出现流产、胎儿畸形等情况。

2.找准排卵期,快速怀孕

一般女性月经周期规律,在月经干净后第14天就是排卵期,如果不规律的话,就可以去医院通过b超监测排卵,然后在排卵期间同房,这期间2天同房一次最好,这样就能确保精子的质量,从而快速的怀孕。当然,年龄偏大的话,可以在医生的指导下服用促排卵的药物,提高怀孕的几率。

3.日常习惯要注意

平时要少穿紧身的裤子,尽量不要骑自行车或者剧烈的运动。

4.做一次孕前体检

想要宝宝的夫妻,在孕前一定要检查,这跟普通的检查不一样,不仅是身体健康状态,还有子宫环境,精子质量等。孕前检查可以预防一些遗传疾病及其他病症,才能让身体处于最佳的健康状态,有利于怀孕。

5.足够的备孕期

大部分宝宝先天缺陷或者畸形,都是在没有计划怀孕的情况下发生的,其原因有自身原因、生活环境等,都是会影响的,因此至少有3个月以上的备孕期,才能调理好身体,也可以避免一些情况出现。

10个快速受孕小妙招!

6.最佳怀孕月份

一般来说,在3、4月份怀孕最佳,这个时候会慢慢的进入到夏季,应季的水果蔬菜很多,并且预产期也在来年的2月份,就能够避开宝宝出生后流感高发,也能有助于产后的恢复。

7.提前补充维生素

在备孕期间要饮食多样化,不仅是维生素补充,还有微量元素、矿物质,这样才能在怀孕早期避免营养不足,导致胎儿发育不全或者先天性疾病。

8.妥善安置宠物

对于经常养宠物的人来说,想要怀孕的话,就必须先做一个弓形虫检查。由于猫、狗等动物的排泄物会诱发弓形虫病毒,从而影响胎儿的正常发育,因此在怀孕前去抽血检查,如果检查结果发现弓形虫指标阳性,就不能怀孕,需使用药物治疗以后,检查呈阴性后3个月在怀孕。另外,怀孕期间在家处理宠物的排泄物也需要注意。

9.孕前3个月补充叶酸

医生建议在孕前3个月补充叶酸,这样就能预防神经管疾病或者先天畸形等,不过需要注意的是每天补充400微克的叶酸即可,如果补充太多会出现不良反应。

10.放松心情 有一定储蓄

有些女性因为压力及其他情绪,让自己太过于紧张,就会导致内分泌失调,排卵出现异常,从而影响精子、卵子的质量。另外,在怀孕之前就一定要对财政有所计划,这样就能够轻松的迎接宝宝的到来,平时也要多看一些孕期知识,这样就能避免一些情况,或者说因为自己的无知出现不可逆转的事情。

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