一般情况下,我们都需要多吃蔬菜,多吃肉,有利于补充相对应的元素。但对于孕妈来说,这个特殊的体质有些食物是不能吃的,这个时候孕妈妈就需要注意了,别因自己的过多食用,对胎儿的健康产生非常严重的影响。那么,怀孕初期不可以吃什么?怀孕初期不可以吃什么蔬菜?
怀孕初期不可以吃什么?
1.螃蟹
它美味可口,但其性偏寒,有活血化瘀之功,因此对孕妈妈十分不利,特别是蟹爪,有显然的打胎效果。
2.甲鱼
尽管它具备滋阴益肾的作用与功效,可是甲鱼味性咸寒,拥有极强的通血络、散瘀块效果,因此有一定打胎之弊,特别是鳖甲的打胎之力比鳖肉更强。
3.巧克力
过多食用巧克力会使孕妈妈会产生饱胀感,因此直接影响食欲,其后果是身体长胖了,而有必要的营养成分却欠缺。
4.山楂
孕妈很喜爱吃酸食物,山楂便成了优先选择果品。山楂对子宫有兴奋效果,孕妈妈多食可致宫缩,导致流产的可能性,故要少吃。
5.薏仁
其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。
怀孕初期不可吃什么蔬菜?
怀孕后普通的新鲜蔬菜都可以食用的,没有什么禁忌,但怀孕初期是不能吃芦荟、马齿笕、黑木耳、菠菜、生菜、韭菜和麦芽糖的。
11.芦荟汁
孕期中的女性若饮芦荟汁,会导致盆骨少量出血,以至于导致流产。芦荟自身就带有相应的内毒素,中毒摄入量为9-15克。我们通常有可能会在食用后8-12钟头内发生恶心想吐、反胃、强烈腹部疼痛、拉肚子、出血性胃炎等中毒不良反应。
2.马齿苋
不单单是中草药又能作菜食用,其药效性寒而滑利。实验证实,马齿苋汁相对于子宫有显著的兴奋的作用,能使子宫收缩频率增加、强度增加,易导致流产。
3.黑木耳
尽管其中有滋养健脾养胃的作用而很受孕产妇的喜爱,但同样其又极具活血化瘀之功,不利于胚胎的稳定性和发育,故忌食。
4.菠菜
我们始终觉得菠菜含非常丰富的铁质,具备补血补气的作用,因此被作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬。实际上,菠菜中含铁并不多,然而富含大量的草酸。草酸可直接影响锌、钙的吸收能力。孕妈妈体内的钙、锌的含量抑制,直接影响胎宝的生长发育。
5.生菜
孕妈妈尽量不要直接生吃生菜,由于其富含的细菌、农药杀虫剂是十分多的,直接生吃会非常容易导致拉肚子,因而对胎宝健康有相应的危害。
6.韭菜、麦芽(糖):
产后退奶时很有效果,但会影响荷尔蒙的分泌,且易导致恶心想吐、反胃。
总而言之,在怀孕初期一定要禁忌不能吃的食物,特别是体质不是很好的女性朋友。如果特别想吃的话,可以少吃一点,一定不可以多吃,以免影响自身及胎儿的健康。