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孕妇能不能吃鸭蛋 有哪些好处
时间：2020-05-30 17:37:10
来源：孕期
关注度：2404
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相信大家都应该知道鸭蛋对于我们来说，有着丰富的营养，可以帮助补充人体所需的营养，包括：维生素、钙、钾、磷等物质，不过孕妇需压特别注意，那么孕妇能不能吃鸭蛋?
孕妇能不能吃鸭蛋
孕妇是可以吃鸭蛋的，但是要少吃，特别是咸鸭蛋尽量不要吃，因为咸鸭蛋含有盐分比较多，长期吃的话就会导致肾脏代谢缓慢，也会把这些淤积在体内，从而出现水肿的现象。
孕妇吃鸭蛋有哪些好处
孕妇中含有的蛋白质和维生素能够帮助胎儿补充所需的营养，而鸭蛋中的钙可以促进胎儿骨骼的发育，含有的铁元素可以避免缺铁性贫血。此外，鸭蛋还能缓解食欲不振的情况。
综上所述，孕妇是可以吃鸭蛋的，但要少吃，不过咸鸭蛋就尽量不要吃了，很容易出现水肿的情况，而且特别容易出现妊娠期高血压等孕妇并发症。
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