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孕妇怀孕期间可以游泳吗
时间：2020-08-30 15:49:24
来源：好孕须知
关注度：4762
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随着人们对于孕期知识的了解，相信很多人都知道孕期是可以适当的运动，而游泳就是很好的活动，但是这项很多孕妇还没有接受，不过已经被各国接受，那么到底能不能游泳呢，有什么禁忌，接下来跟随小编一起来看看吧!
孕妇怀孕期间可以游泳吗
孕妇怀孕五个月的时候，是可以进行游泳的，不过要注意泳池是否干净，而且这个期间对于怀孕的要求是很高的，因此不能满足要求的话，建议不要进行游泳。另外，对于阴道出血、腹痛疼痛的、心脏病等孕妇是不能游泳的。
正常情况下的孕妇，是可以游泳的，能够心肺功能，对母体有着很好的作用，能够增加心率、输出量、肾、子宫的血流量，以及肺的换气量，而且能让腰部、腿部的肌肉很好的锻炼，很好的帮助增加体魄，有助于正常的分娩，不过要控制好时间，以免造成子宫的血液循环出现异常，对胎儿供血有干扰，所以要根据自己的情况分辨。
此外，对于没有运动习惯的女性，或者有阴道炎、先兆流产、前置胎盘也是不能游泳的。
最后就是游泳的时间不要超过一个消失，潜水憋气不要超过60秒，水温控制在30摄氏度左右，才能避免出现一些不适。
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