保证男性生育能力的方法有哪些？

男性不育在不孕家庭中占40%，这也是一个庞大的数字，所以说在平常的时候就应该注意自己的行为习惯，不要伤害到自己的生殖系统，那么保证男性生育能力的方法有哪些？跟着小编一起来看看吧！

1.不能过早有性生活：

男子到二十四五岁身体各器官才完全发育成熟，如果早早地过性生活，男性的器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软、过早衰老等病症。

2.不能性生活过频过密：

性生活可以给人带来愉悦，对健康与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，则易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不射精症等疾病。

3.不能不洁性交：

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。不洁性交不但易使自己染病，还会把疾病传染给妻子甚至孩子，危害极大。

4.不能不讲男性的器官卫生：

注意男性的器官卫生不只是女人的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易导致妻子患子宫颈癌。

5.不能天天穿牛仔裤、紧身裤：

正常情况下，男子睾丸的温度要比正常体温低3～4℃，这样才有利于精子的存活，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，破坏了精子生存的空间，易造成男子不育症。因此，男子不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天或气候较湿时。

6.不能不经常自我检查：

临床医学证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，如能早期发现，治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

综上所述，男性也要好好洁身自爱，否则不仅仅损伤自己的身体，还会造成女性不孕，所以一定要保护好自己的生殖器官，不要过于冲动，凡事都要将理智，最后一定不会因为这些原因影响到女性受孕！