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孕妇能喝大麦茶吗 喝大麦茶的注意事项
时间：2020-01-23 15:21:54
来源：孕期
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有些孕妇认为，怀孕期间是不能喝茶，有些人认为是可以喝的，实际上是有些茶可以喝，有些茶不可以喝，比如：大麦茶，孕妇能喝大麦茶吗？
喝大麦茶有什么好处？
1.大麦茶有这天然的醇香，并且没有茶碱、咖啡因等成分，含糖量也非常低，因此适当食用有助于睡眠。
2.由于大麦茶含有大量的膳食纤维，可以帮助人体肠胃的蠕动，从而促进吸收，有缓解便秘的功效。
3.夏天食用大麦茶可以帮助清热解暑，有助于降温解毒，平时也能够促进肠胃的消化。
4.大麦茶中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，从而避免过多的热量等，帮助减肥。
孕妇能喝大麦茶吗？
孕妇是可以喝大麦茶的，这是因为大麦茶具有平胃、增加食欲的效果，还能去油腻等，因此是可以喝大麦茶的，但不可多喝，会引起身体不适，特别是肠胃不好的孕妇。
孕妇喝大麦茶的注意事项
由于孕妇属于比较燥热的体质，大麦茶属于温热的食品，所以一次不能多吃，最好一次50g以下。
2.不能长期食用
由于大麦茶很容易食用过多很容易上火，因此孕妇长期食用会出现便秘，胎儿躁动不安，影响健康。
3.不能空腹食用
由于大麦茶能够帮助肠胃蠕动，若空腹食用就很容易引起不适，因此最好在饭后喝。
4.不能与牛奶同食
由于大麦茶与牛奶中含有的成分会引起身体不适，出现恶心呕吐的症状，因此不能同食。
综上所述，孕妇是可以喝大麦茶的，还可以帮助孕妇缓解便秘等，但不可以多喝，很容易上火，造成胎儿躁动不安。
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