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防止早产的方法, 让你更加安心的养胎!

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准妈妈们辛苦怀胎都希望孩子健康出生,因此各位父母一定要预防早产的发生,早产会让孩子有器官发育不成熟、容易感染等情况。那么怎么才能足月生下孩子避免早产呢?我们一起来看看:

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1.产检

怀孕后每次的产检尽量去,特别是在孕后期产检更是不能忽视,如果有生殖道感染、妊娠综合征等情况要及时治疗,消除病症,这样才能避免早产发生。

2.避免劳累

怀孕时不要太过于操心,尽管有的母亲是第一次会担心不能照顾好孩子和家庭,但切记担心并不能为你带来特别有用的帮助,有时看可能会加重你的心理负担,造成精神紧张,这不利于孩子和你的健康,家中的其他人应该多鼓励当母亲,营造愉悦的气氛。

3.保证营养充足

孕后期主要补充脑磷脂、卵磷脂,这可以帮助预防早产,促进孩子发育,可以吃点坚果、鱼类食物,同时及时补充铁、钙等制剂,防止因营养缺乏而导致的早产。

4.清洁外阴

在孕期保证外阴清洁干净,用干净的毛巾和温水清洁,对于有瘙痒的可以用较温和的清洁品清洗阴道,如有阴道炎要积极治疗,防止上行感染。

5.防止便秘

孕后期由于胎儿增大,压迫肠道便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,因此要多吃膳食纤维,并多喝水这样才能使肠道湿润便于排便。通常可以吃奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜等,促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用。

6.防止羊水过多

有的母亲担心羊水过少胎儿会宫内发育迟缓。但如果羊水过多可能会导致子宫张力过大、胎儿宫内缺氧、早产等,因此如果感到呼吸困难、乏力等尽早到医院检查避免羊水过多导致早产。

7.禁止性生活

在32周后禁止性生活、防止便秘,性生活可能导致腹压过大、胎膜早破、宫缩等引发早产,因此各为父母们应该在孕后期避免性生活。


早产会让胎儿发育不完全,导致各种疾病,家人都会跟着担心,给为父母应该注意避免早产。


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孕期建议

准妈妈们辛苦怀胎都希望孩子健康出生,因此各位父母一定要预防早产的发生,早产会让孩子有器官发育不成熟、容易感染等情况。那么怎么才能足月生下孩子避免早产呢?我们一起来看看:

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1.产检

怀孕后每次的产检尽量去,特别是在孕后期产检更是不能忽视,如果有生殖道感染、妊娠综合征等情况要及时治疗,消除病症,这样才能避免早产发生。

2.避免劳累

怀孕时不要太过于操心,尽管有的母亲是第一次会担心不能照顾好孩子和家庭,但切记担心并不能为你带来特别有用的帮助,有时看可能会加重你的心理负担,造成精神紧张,这不利于孩子和你的健康,家中的其他人应该多鼓励当母亲,营造愉悦的气氛。

3.保证营养充足

孕后期主要补充脑磷脂、卵磷脂,这可以帮助预防早产,促进孩子发育,可以吃点坚果、鱼类食物,同时及时补充铁、钙等制剂,防止因营养缺乏而导致的早产。

4.清洁外阴

在孕期保证外阴清洁干净,用干净的毛巾和温水清洁,对于有瘙痒的可以用较温和的清洁品清洗阴道,如有阴道炎要积极治疗,防止上行感染。

5.防止便秘

孕后期由于胎儿增大,压迫肠道便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,因此要多吃膳食纤维,并多喝水这样才能使肠道湿润便于排便。通常可以吃奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜等,促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用。

6.防止羊水过多

有的母亲担心羊水过少胎儿会宫内发育迟缓。但如果羊水过多可能会导致子宫张力过大、胎儿宫内缺氧、早产等,因此如果感到呼吸困难、乏力等尽早到医院检查避免羊水过多导致早产。

7.禁止性生活

在32周后禁止性生活、防止便秘,性生活可能导致腹压过大、胎膜早破、宫缩等引发早产,因此各为父母们应该在孕后期避免性生活。


早产会让胎儿发育不完全,导致各种疾病,家人都会跟着担心,给为父母应该注意避免早产。


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