怎样快速助孕,怎么备孕容易怀孕

　　拥有自己的孩子合适很多已婚夫妻想要实现的事情，但有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，决定生育的因素有很多方面，想要增加助孕的几率，就要掌握一些备孕技巧。在备孕之前做一个双方的身体生育检查是不能少的，毕竟生育和健康有关系，若是存在影响怀孕的因素早点治疗对怀孕也有促进作用。

　　怎样快速助孕,怎么备孕容易怀孕

　　提到助孕，很多人都想知道如何进行才能增加怀孕的可能性，毕竟怀孕之后胎儿的正常发育也很关键若是胎儿在发育过程中存在异常情况可能会发生引产或者胎停育的意外情况。而助孕要知道这些事宜，才有可能增加怀孕几率：

　　1、容易受孕时间

　　①排卵期更容易受孕

　　女性每个月只有一颗成熟的卵子排出，所以一年有12次左右的机会受孕，而卵子存活时间只有2~3天(排卵后太晚行房也达不到受孕目的)，因此，找准排卵日期安排同房就是抓住了受孕的最佳时机。一般排卵检测可以在家用排卵试纸进行检测或者是到医院进行卵泡发育监测，在排卵期同房是最容易怀孕的。

　　②一天中最佳受孕时间

　　有研究表明一天中的下午5～7时是容易受孕的时间，男性此时精子的质量及数量会达到一天的高峰。

　　③一年中最佳的受孕时间

　　春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。因为生完孩子后坐月子的季节不会偏冷偏热，空气中细菌也不会有太多。

　　2、掌握受孕姿势

　　同房时掌握最佳的受孕姿势，也是有效助孕的方法之一。在同房时男性射精后女性可以在臀下方垫一个枕头，抬高臀部更利于精子进入体内更容易受孕。此外女性在同房后建议不要立马洗澡，在床上休息大概半个小时再起床，这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间，有助于提高受孕几率。

　　3、放松心态

　　备孕的时候夫妻双方全面投入注意力集中。同时在进行性生活的时候一定双方有欲望且保持一定的放松心态，在同房时才会有兴奋、满足、愉悦的情绪状态，心情愉悦的情况下有利于怀孕。

　　除了以上这几点外，备孕中的夫妻注意生活习惯和饮食都有利于助孕，因为酗酒和抽烟对于自己健康都会产生一定危害，因此在备孕的时候戒掉这些不良的生活习惯对于成功怀孕有帮助。而且在备孕的时候双方都要开始补充一定营养元素，这样对胎儿的发育也有一定帮助。