高龄二胎备孕前应该如何调理身体?

　　随着生育政策的开放，越来越多的高龄孕妇出现，但是很多高龄女性生育整个过程却不容易，很多人会出现怀不上、怀上了却易流产等等，这就让很多高龄女性失去信心。其实只要二胎备孕前调理好身体，高龄女性也是容易怀孕的。那么高龄二胎备孕前应该如何调理身体?

高龄二胎备孕却不孕的原因

　　1、高龄。备孕二胎很多家庭要面对的一个难题就是年龄。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。年龄增长对女性生育能力的影响更大。

　　2、压力。压力的增大导致女性长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，当然也就不容易怀孕了。

　　3、一胎后遗症。生育一胎后，很多女性放置避孕环，但是他产生的并不仅是短期的避孕效果，操作不当会引发炎症，影响宫腔孕育内环境。

高龄二胎备孕前如何调理身体

　　1、全面的健康检查，使身体整体处于健康的状态，有合并的疾病或者妇科病要及时的治疗。

　　2、内分泌调养，内分泌的调养范围是很广的，一个是体内受孕激素要控制在正常范围以内;还有一个是子宫的内分泌，比如说白带和阴道分泌物都是需要进一步调理的。白带正常可以保证子宫排卵的正常进行，提高受孕的几率。而阴道分泌物的正常则代表子宫是没有疾病的，可以正常进行受孕和妊娠。

　　3、运动，备孕期间的高龄妈妈可以适当的放缓工作节奏，给自己制定一个规律的运动计划。因为适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能，同时促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态，避免亚健康状态。

　　4、身体的保养，身体的保健也是不能忽视的，比如叶酸、钙铁、维生素等都是必须要额外补充的。而且备孕的同时还要预防高血压、高血脂、心脏病等情况，一旦有感冒发烧的情况更是要谨慎对待，尽量少服用抗生素类药物，选择食疗会好一点。

高龄二胎备孕的成功率

　　高龄女性的卵巢属于卵巢功能开始衰退的阶段，这个阶段如果卵巢功能不好，会造成排卵功能异常，怀孕就会比较困难，成功率50%左右。

高龄二胎备孕的注意事项

　　1、首先女性的年龄增加之后，生育能力也会不断下降，卵子可能会老化，因此需要及时去医院进行检查，如果出现卵巢功能衰退问题，最好及时就医，做好身体调理工作。

　　2、大龄女性的身体素质相对来说比较差，很容易出现各种疾病，比如出现糖尿病，高血压等各种疾病都会对怀孕产生影响，因此平时要适当的运动避免过度肥胖，若有基础性疾病产生，需要及时治疗。

　　总之，高龄二胎备孕想要调理好身体就一定要注意自己身体的内分泌，还有就是保持标准体重以及提高卵子质量，最好先去做一个全面的身体检查，有针对性的开始调理。