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孕妈在孕期都接受了什么挑战呢?

时间：2021-01-10 10:17:04

来源：好孕须知

关注度：1433

孕期带来的不适感，女性也是在不断的做斗争，避免了孕早期的恶心和乳房压痛，孕中期的烦躁和压力，但未来还有更多挑战。孕妈在孕期都接受了什么挑战呢?

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孕妈在孕期都接受了什么挑战呢?

1.对于许多孕妇来说，失眠可能是头疼的问题，由于各种原因，包括心理问题，尿频，抽搐和胎儿运动的影响，入睡可能会很困难。有时晚上会有很多胎儿运动，这也将影响母亲的其余部分。准妈妈可以尝试调整婴儿的生物钟，以使婴儿尽可能在晚上入睡。

2.进入孕晚期，肚子也是变得比之前大了，怀孕的母亲可能会在呼吸困难的现象上走几步，特别是在楼梯上，感觉非常困难，这是因为子宫不断膨胀，使胸部空间变窄而引起的。孕妇应穿宽松的胸罩，可以在家中解开束缚，以便保持呼吸顺畅。

3.肚子变大后，怀孕的母亲感到腰酸，腹坠的感觉。深呼吸并放松全身。收缩时可以用力轻抚腹部硬的部位;

4.由于进入盆腔，子宫的膨胀和下降压在膀胱和直肠上，导致排尿更加频繁且容易便秘。

5.卵巢中松弛素的分泌和胎儿头部的压力，会引起一些准准妈妈的耻骨联合和坐骨神经压迫下肢疼痛，有时甚至在床上或床下局部疼痛，异常疼痛。

女性怀孕的过程是不容易的，经历的也相对较多，对于准妈妈来说，这是一个非常艰难的时期，因此他们需要家人更多的宽容和爱心。

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