八个月宝宝辅食食谱如何安排,8个月宝宝辅食吃什么好

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发表于 2021-11-03 16:16:17

八个月宝宝已经可以充分的消化蛋白质了,单纯的母乳或者奶粉可能已经无法满足宝宝生长发育的需求,这时候就需要添加辅食了,多种多样的宝宝辅食可以为他们提供更多的营养,那么八个月宝宝辅食食谱如何安排,8个月宝宝辅食吃什么好呢?下面我们简单分享八个月宝宝辅食食谱。

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1、添加辅食的时间

宝宝辅食时间可安排在上午10时、下午2时和6时左右。

2、辅食以柔软、半流质食物为好

次阶段的宝宝辅食最好以以柔嫩、半流质食物为好,比如鸡蛋羹、粥、面条、鱼肉等,还可以准备加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷类的米粉。

3、蛋白质的补充

蛋白质对于八个月的宝宝是非常重要的,在辅食种类中,妈妈们也可以为宝宝准备一些富含蛋白质的食物,比如鲜奶、大豆制品、鱼虾类等。

4、新鲜蔬菜的补充

八个宝贝辅食食谱也可以添加一些新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、西红柿、菠菜等,但注意需要降蔬菜制作成泥状食物,或者半流质的。

5、水果的食用必不可少

宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

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6、尽量少吃大人的饭菜

有些父母看到宝宝对大人的饭菜感兴趣,可能会忍不住喂宝宝一口,但这时就需要注意了,不要喂哪些饭菜较硬且里面含大量调味品的食物,这样可能对宝宝的消化不是很好。

7、新的辅食不要添加过多

8个月宝宝添加辅食最好一次只增加一种新的辅食,之后要观察宝宝的消化状况,如果消化不好或大便异常的话,最好停止添加这种辅食。

8、辅食量由少到多

每添加一种新的辅食,必须先从少量喂起,不要一次性喂太多,要及时的观察宝宝的反应,避免出现消化不良。

以上就是关于八个月宝宝辅食食谱如何安排与8个月宝宝辅食吃什么好的内容,希望对你有启发。

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