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教你缓解孕吐的10个小窍门,早孕期不再狂吐了!

时间:2023-03-24 10:05:17 来源:孕期 关注度:60
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  孕吐是女性怀孕期间常见的正常反应,多发生在怀孕6周后,属于早孕反应。但是并不是所有女性都会孕吐,很多人早孕期的时候都不会有反应。其实如果孕吐不是很明显,可以在饮食或生活习惯来调整。接下来,小编教大家几个缓解孕吐的小窍门,让你的孕期不会再狂吐。

缓解孕吐的10个小窍门

  1、少吃多餐可缓解孕吐症状,建议少量多餐;

  2、尽量不要闻到刺鼻的气味;

  3、建议清淡饮食,不要吃高脂肪、油腻的油炸食品,因为吃这些食物会增加胃肠道负担,导致消化不良;

  4、可以准备一些零食,少量多餐,饿了可以吃一点,避免空腹不适;

  5、可以吃点姜,因为姜有止吐的作用;

  6、不要吃冷或过热的食物,因为太热的食物气味比较浓,可以吃一些温热的食物;

  7、严重呕吐时,适量喝水。喝水后,可以通过吐水缓解呕吐症状,减轻不适;

  8、如果呕吐严重,可以服用维生素B6;

  9、可佩戴穴位腕带或穴位按摩,缓解孕吐;

  10、服用叶酸或维生素片时不要空腹服用。

缓解孕吐的10个小窍门

孕吐代表胎儿不健康吗

  孕吐不能够代表胎儿是否健康,孕妇在怀孕之后孕激素以及雌激素水平会逐渐增高,也会导致孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应,出现孕吐现象属于一种正常的生理现象。出现孕吐一般不会影响胎儿的健康,因为孕妇通常是在前三个月发生孕吐,怀孕的前三个月胎儿主要处于器官的形成阶段,并非生长发育期,胎儿对营养的需求会相对减少,当怀孕三个月后,胎儿对营养需求量增加时孕吐现象也会相应的减少,所以孕吐一般不会影响胎儿的健康

怎么分辨孕吐和胃不舒服

  1、病因:孕吐通常与体内激素水平变化有关,是妊娠以后的正常生理反应。胃不舒服恶心通常是由饮食不洁、精神压力过大以及胃肠道疾病等引起的,是一种异常现象。

  2、症状:孕妇通常会在闻到刺激性气味、噪音过大等情况下出现,且常见于清晨。胃不舒服恶心则没有特定的规律,通常还会伴随出现腹泻、腹痛等症状。

  3、治疗方式:孕吐一般可通过喝水、保持居住环境安静等方式进行改善。胃不适则需要及时查明病因,并在医生指导下进行对症治疗。

缓解孕吐的10个小窍门

  总之,孕吐不能够代表胎儿是否健康,孕妇在怀孕之后孕激素以及雌激素水平会逐渐增高,也会导致孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应,出现孕吐现象属于一种正常的生理现象。

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