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女生为什么会痛经?怎么预防和减轻痛经?

时间:2023-03-09 14:58:50 来源:备孕 关注度:36
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  女生每个月都会来大姨妈,这是正常的生理现象。但是很多女生反映,自己来月经痛的死去活来,直冒冷汗,这种现象被称为痛经。那么女生为什么会痛经?怎么预防和减轻痛经?

女生为什么会痛经

  1、原发性痛经:是指没有明确的病因,多数情况可能为女性宫口较紧,经血不易流出,导致子宫代偿性加强收缩,产生痛经。常见于未婚未育的女性,通常在结婚或者分娩后,由于宫口松弛,经血流出通畅,可较大程度缓解痛经;

  2、继发性痛经:主要为疾病所致,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症,都属于子宫内膜长到宫腔以外的部位。如子宫内膜异位至子宫肌层,可能导致月经期间,子宫肌层增大、肿胀,进而产生痛经,同时还可以导致月经量增多。盆腔其它存在内膜异位的部位,亦可随着月经期间的内膜增生而增生,如果子宫内膜异位到韧带或者神经,可增加疼痛感。

痛经会不会导致不孕

  痛经不一定会导致不孕。痛经的病因复杂多样,可由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起,病情严重时可影响正常工作、学习,甚至需使用止痛药来缓解症状。随着年龄的增大,子宫内膜异位症等疾病的病情也可逐渐加重,痛经程度也会逐渐增加,但一般不会导致不孕。建议痛经女性婚后尽早怀孕,同时避免人工流产,以防加重痛经情况。

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怎么预防和减轻痛经

  1、补充雌激素。处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

  2、避免便秘。便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

  3、放松身心。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。加热身体,用泡脚能减缓痛经。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

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  总之,女性痛经,主要由于月经期间前列腺素的释放,导致平滑肌收缩,包括子宫平滑肌、胃肠道平滑肌等。而肌肉过度收缩,可导致肌纤维缺血、缺氧,从而产生疼痛。

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