孕期性欲强，该怎么办？要克制吗？

很多孕妈妈都会有这样的困扰：怀孕之后性欲貌似也更强烈了，但是又担心孕期爱爱会伤害到胎宝宝，也较难以启齿问医生或有经验的“过来人”咨询。

那么孕期可以有性生活吗？答案是因人而异。如果是身体正常的孕妈妈，可以有节制地过性生活，直到你破水的时候。如果是有先兆流产、出血、或曾经有习惯性流产史的孕妈妈，那么尽量避免性生活可以较好地保护自己和胎宝宝的健康。

性生活会损害胎儿健康吗？

一般来说，正常的性生活不会对胎儿有损害。即使采取一般的男上女下式，你身体分泌的厚厚的黏液也能够将子宫颈口堵住，守护着宝宝不受外界感染。同时，羊膜囊、子宫肌肉也能强有力地保护着你的宝宝。

虽然做爱的时候，宝宝有可能又踢又打非常兴奋，让你们觉得既担心又不好意思，但是，这只是因为孕妈妈的心跳加快所引起的宝宝的正常反应，并不是宝宝感觉到不舒服或者是对你们的抗议。

孕程各时期的爱爱原则

孕早期性生活

妊娠早期，尤其是孕 1-2 个月的时候，受精卵刚着床不久，胎盘发育尚未成熟，且胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎很有力的保护，若进行性生活，容易发生流产或异常出血，建议少进行性生活，最好不要。

孕中期性生活

妊娠中期，胎盘已经基本发完善，胎宝宝也更加稳定。孕妈妈性器官分泌物也增多了，是性欲较强的时期，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与力度，时刻保持一定的理智，避免对胎儿造成不良影响。此时，肚子越来越显眼了，一定要注意不要压迫腹部。

假如孕妈妈对性生活仍然没有太大的兴趣，准爸爸一定要尽量理解自己的妻子。妊娠中期虽不严格限制性生活，但也要有所节制，其实无论在哪个时期，最重要的是健康为先、互相体贴。

孕晚期性生活

妊娠晚期，孕妈妈腹部逐渐隆起，性欲减退，且子宫口容易张开，易导致感染病菌及羊水早破，尤其是妊娠最后 2 个月，性生活造成早产的可能性极高，此时要避免性生活或尽量减少性生活次数。

性生活前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妈妈腹部的性交姿势。动作要轻柔，插入不宜过深，频率不宜太快，不要频繁变换体位，每次性交时间最好不要超过 10 分钟，准爸爸还需注意不要刺激乳头。

孕妈妈在性交后应立即排尿并清洗外阴，以免引起泌尿系统感染和宫腔内感染。

如果孕妈妈不情愿同房，丈夫一定不可以勉强，要知道，目前夫妻最主要的责任就是保证胎儿和孕妈妈的健康，互相理解、体谅最重要。

爱爱注意事项

1. 如果孕妈妈曾经有流产或先兆流产的经历、在整个妊娠期间应尽量避免性生活及性刺激。出现原因不明的阴道出血、流水，或者前置胎盘、胎盘部分剥离者，也要避免性生活。

2. 孕期爱爱，准爸爸要记得带套套，保护孕妈妈和胎宝宝的健康，预防感染。

3. 有性交疼痛、高血压、糖尿病及医生建议不宜进行性生活的孕妈妈也要避免妊娠期性生活。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。