二胎备孕准备事项

　　二胎政策的开放也为很多的想要二胎的家庭提供了支持，可是对于这个政策开放可能很多的家庭要二胎的年龄就偏大了，那么这个时候备孕就显得尤为重要。下面小编就和大家一起了解二胎备孕准备事项的相关内容，希望大家了解。

　　二胎备孕准备事项

　　1、做好孕前检查

　　随着女性年龄的增大，生育二胎的风险也会随之增加，所以孕前检查尤为重要。不仅能够针对性指导备孕，有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率，还能及时发现一些影响生育力的疾病，并进行对症治疗。

　　2、宝爸检查不可忽视

　　孕前检查不只是宝妈一个人的事，宝爸也应该进行相应的检查，尤其是患有家族遗传病史和年纪较大的男性群体，更不能马虎大意。

　　3、掌握好二胎备孕时间

　　如果第一胎是顺产，生二胎的间隔时间最好是在一年及以上;如果第一胎选择的是剖宫产，那生二胎的间隔时间最好是在2年以上，甚至更久，需要根据女性的身体恢复情况而定。

　　4、适量进行锻炼 加强身体素质

　　很宝妈发现，生完孩子之后体力和精力都大不如前，身体抵抗力也有所下降，所以生二胎之前一定要做足充分的准备。在身体条件和时间都允许的情况下，可以定期进行身体锻炼，例如游泳、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。有规律的运动，不仅可以提升“孕气”、避免孕早期流产，还能减少患妊娠糖尿病的几率。

　　5、合理补充身体所需营养

　　怀孕前3个月，每天需补充400微克叶酸，有助于预防胎儿神经系统畸形。如果是高龄二胎备孕宝妈，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘、铁等微量元素。

　　以上只是关于备孕的部分注意事项，供大家参考，具体的一个备孕项目您可以先进行相关的检查再根据具体的情况来“对症下药”如果您想要能合理的备孕，可以在好孕无忧平台上找到您的相关问题解答，具体详情欢迎咨询。