高龄产妇备孕前准备什么？

不知道大家是否有注意到女性生育年龄的小细节，随着社会的进步和思想的解放很多女性都会在30岁以上才开始备孕。在医学上来说，年龄超过30岁就属于高龄产妇了，这类女性在怀孕的时候会比适龄生育的女性面临更多问题。如妊娠高血压、孕期强烈的不适反应、流产的几率增加等系列症状，那么高龄产妇备孕前准备什么？高龄产妇备孕几率高不高？

高龄产妇备孕前准备什么

高龄产妇大多数会出现“三高”问题，所以在备孕的过程和孕期自然要多加注意自身饮食和营养补充，更要注重产检和关注胎儿的发育状况。

1、做好孕前检查

孕检、产检是保证优生优育的重要手段，不管女性是处于高龄亦或是适龄生育阶段，女性在备孕阶段要先做好孕检各项检查。因为孕检能够及时排除一些婴影响怀孕的疾病，为备孕女性提出科学备孕指导。对于高龄备孕女性而言，B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

2、补充叶酸

叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

3、饮食方面

（1）不要大补

以食疗的方式调整体质，特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补，除非是体质偏弱的人群。高龄产妇备孕前准备什么在饮食方面也是需要重视的。

（2）多吃含维生素食物

除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。

（3）禁食辛辣刺激食物

长期食用辛辣刺激时食物会导致肠胃方面受到不良影响，且对于备孕中的高龄产妇来说更是没有帮助作用。

4、保持良好生活作息

（1）拒绝熬夜

男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，且对于高龄女性来说，年龄越高其卵巢功能就会有下降的趋势，所以熬夜对于备孕的影响不是很好。

（2）拒绝烟酒

长期烟酒也会提高胎儿的畸形率，要想有个健康的宝宝，夫妻双方至少需要提前半年做好戒烟戒酒的准备。

5、适量运动

高龄女性在备孕期间保持适量运动是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能有效降低怀孕早期流产的概率。无论是男方还是女方,怀孕之前通过锻炼提高身体素质也是好孕的一个保障。

高龄产妇备孕成功几率高不高

虽然从一定概率来讲，适龄生育女性备孕成功的几率是最高的，相对的高龄产妇卵巢功能和子宫环境会受到年龄增高的一些影响、那么高龄产妇备孕成功几率高不高呢？

从数据上显示，年龄越高的女性备孕的成功率就会逐渐下降，如40岁以上的女性备孕成功率就只有5%左右，主要原因是卵巢功能退化、输卵管可能面临堵塞和子宫内膜过薄等一系列症状都会导致高龄备孕的成功率不高。

总的说来，虽然高龄产妇备孕之路会比适龄女性要困难一些，但是在面对备孕的计划时也要积极面对，无论是疾病还是身体调养都要加快不要再犹豫！