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便秘很严重,怎么办吗,姐妹们有经验吗

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有没有移植后便秘的吗?每天喝很多水,火龙果香蕉水果都有吃,就是还便秘,2-3天一次,还拉不出来,肚子又特别难受,好痛苦呀,感觉一直这样下去,担心对胎儿有影响,怎么办呀,有没有宝妈经历个便秘的痛苦,分享一下经验吧,
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