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科普亲身感受备孕种种

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备孕这么久想把备孕的感受写下来。

关于卵泡大小:因为在测卵泡的时候,有的医生测外壁有的医生测内壁都不一样,一般会有4的差距 1.7以上 会随时有排出的可能性,2.5以内,都算是特别好的卵子. 然后监测到要排卵了,大家可以跳跳跳绳或者干跳,我就是干跳,多运动,500~1000下 排卵日结束后别跳了有些影响喔,跳绳是为了让卵子排出有的小仙女会吃黑豆太多卵子太大. 关于补充营养;最好是食补,七八糟的药物保健品不要吃,适量补充叶酸,饮食上注意就可以, 人体自身合成的还是最好的,如果是外界的,还要经过肝脏。肾脏的转化. 对身体益处不大. 黑豆粥/黑豆粉/黑豆/豆浆;黑豆是绿心的喔!帮助涨卵泡的.排卵日一过就别吃了,改喝黄豆豆浆,关于盆腔积液: 直肠窝,不影响怀孕,备孕. 关于小腹坠胀;暖宝宝;泡脚. 就可以解决. 千万别用电热毯,会辐射影响胎儿,有流产的风险!泡脚给大家推荐一个药方:张嘉倪同款,生姜,艾草,枸杞,当归,北芪和党参 超级好喔,我泡了2月多了. 活血祛寒。我这个月也在等我的宝宝到来,希望看到这篇文章的小姐妹,对你们都非常有帮助。

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