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预防宝宝便秘,怎样将南瓜米糊做的更好?

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孩子总会有一些不同程度的便秘,排便不畅会大大影响宝宝的食欲。

自制南瓜米糊,不仅可以有效预防宝宝便秘,而且非常营养、好吸收, 6个月以上的宝宝都可以吃,看似简单的南瓜米糊,想要做的好喝又好看却不是很容易。

步骤 1:准备好所有食材,把南瓜去皮、切成小块。

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步骤 2:把南瓜放进蒸锅里,蒸至南瓜软烂即可。

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步骤 3:用研磨碗把煮好的南瓜碾成泥。

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步骤 4:用温开水冲调米粉,然后拿小勺按顺时针搅拌均匀。

步骤 5:把碾好的南瓜泥加入到米糊里。

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步骤 6:均匀的搅拌好,就可以给宝宝吃啦!

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温馨提示:

南瓜虽好,但多吃会导致宝宝身体表皮皱折最多的地方的皮肤变成柠檬黄色,小宝宝看起来就像得了黄疸一样。给孩子食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可。

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