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【亲身经历】分享人流后怎么调理身体

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发表于 2018-10-25 17:15:32 来源：备孕交流圈 +进入圈子

之前的之前流产，现在想要孩子，想分享下我人流后的生活状态　：我都是用热水洗澡，不要用冷水洗头、擦澡、洗手，及不要洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应注意卫生，一天换洗内衣、内裤。　要选择合适的饮食，食物要易于消化，应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、卵类、肉类等。注意补铁，食用牛肉、瘦肉、动物肝脏、卵黄、血类等富含铁的食物。我喜欢吃猪肝所以吃猪肝吃的比较多。　

因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，我特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，我在术后半月内没有坐浴，都是淋浴。人流术后一月内我和老公没有爱爱，人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，还有就是我观察出血情况，流血的三天就好了，如果人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

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