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月经期间喝什么汤好排毒排污血月经期就要喝这6款汤

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发表于 2019-03-22 10:41:07 来源：备孕交流圈 +进入圈子

沙葛猪肉汤

配料：3-4份沙葛，500克猪扇贝，500克眉毛，50克红豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。

做法：

1.洗净红豆，眉豆和扁豆，浸泡1-2小时;

猪的扇形骨头很大，被洗净，被水捡起来;

3.沙戈洗净，去皮，去除肌腱，切成碎片;

4.煮沸水，放入所有成分，高温煮20分钟，低温煮1小时，加盐调味即成。

2红枣花生汤

材料：红枣，花生，益母草，红糖。

做法：

花生和红枣浸泡1小时。胃部不好的朋友可以重新使用贝壳去壳去除细胞核。（因为红枣皮肤较硬，会损伤胃壁）。

2.然后将花生和红枣放入水中煮沸，然后加入益母草炖煮半小时或更长时间，再加入红糖调味。

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3Lily Ginkgo牛肉汤材料

材料：百合，银杏，红枣，牛肉，生姜。

实践：

1。银杏脱壳，浸在外衣洗涤;百合，红枣洗净，红枣核。牛肉片。

2。将百合，银杏和生姜放入锅中，加入适量的水。

3。用大火煮沸后，将小火改为百合和白色水果，然后加入牛肉煮，加盐调味。

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4真菌猪血汤材料：猪血250克，木耳50克，盐2克。

实践：

1。将猪的血切成碎片，将真菌撕成小块。

2。将猪血和真菌放入锅中，加水，加热煮沸。

3。用微火炖，直到血块漂浮并用盐调味。

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