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女性备孕，体重控制在多少最合适？

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发表于 2019-03-22 18:47:06 来源：备孕交流圈 +进入圈子

我周围的朋友每天都在念诵减肥。当夏天到来时，不要减肥并等待它，那么孩子出生，怀孕和控制体重的重量是多少？

怀孕不能这么瘦，必须增加体重，为什么女性太瘦，不容易怀孕？有科学的理由。

首先，健康的成年女性体内脂肪含量约为25％至30％。女性必须保持正常的排卵周期，怀孕和母乳供卵，并且身体的脂肪含量不应低于22％。脂肪组织的数量与女性雌激素的代谢密切相关。简单地说，如果脂肪含量太少，雌激素的量会减少，这会影响生殖功能。

第二点是，如果女性体重不足，营养就容易失衡，子宫内膜也存在问题。植入受精卵很困难。

研究还表明，即使怀有小婴儿，体重不足的女性也容易出现妊娠事故，胎儿发育不良，难产和早产等问题。

那么，对于想要怀孕的女性来说，最合适的体重是多少？没有统一的标准，因为每个女人的身高都不同，如果你想科学地判断你是胖还是瘦。怀孕前的体重是否合适？它可以通过身高和体重指数（BMI）来衡量。

BMI指数通过将体重（kg）除以身高（m）的平方（BMI=kg /平方公尺）来计算个体的BMI值。

例如：如果女性的体重是45公斤，身高是1.55米，那么她的BMI是：45÷1.552=18.73。

如果测量，BMI指数

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