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【宫寒调理】滚蛋吧,宫寒君!再见!

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[宫寒症状]根据自身症状,我总结了以下几点:
一.痛经,尤其是姨妈来的第一天,我都是痛的上吐下泻的;
二.周期长,我一般是40至50天,每个月都不固定;
三.经量少,一般第3天就干净了;
四.颜色暗红,甚至偶尔还有血块,黑乎乎的一坨;
五.姨妈来之前,乳房胀痛,我都是提前半个月就开始疼,疼的都不敢碰,走路也疼;
六.手脚冰凉,面色暗黄;
七.小腹发胖,因为子宫越冷,身体就越需要囤积脂肪来取暖;
八.白带多,并且颜色发黄。
[防寒密匙]在日常生活中,一定要养成好的生活习惯,我是通过中药和平时的饮食调理的。
一.忌食冷饮,直接与冷饮、雪糕say goodbye!
二.每晚坚持热水泡脚半小时到一个小时之间,疏通经络;
三.尽量不吹空调,上班族,避免不了可以的,可以用毛毯捂严腹部,防止小腹受凉;
四.入秋后,天气慢慢转凉,吃水果时,用热水烫一下再食用;
五.少食海鲜,因为海鲜大多数是凉性的,尤其是螃蟹。这个对于在海边生活的我来说,是非常痛苦的,嘿嘿,但必须忍住,为了自己,为了迎接宝宝,给宝宝一个温暖的床;
六.中药调理者,必须严格按照要求煎药,按规定服用,因为我每次服用的药的成分不一样,熬制方法和服用方法也不同,所以一定要问好中医。另外,食用期间,忌辛辣、腥、凉;
七:多喝红糖姜水,为子宫增暖。
[总结]十女九寒,我就是这九个中的一位,而且还比较严重,以前吃冷饮吃多了,那时年轻,平时也不注意,直到备孕了半年后,一直没有结果,在家人的各种催促下,妈妈听别人介绍了一位老中医,介绍人备孕一年,只喝了一副中药就好孕了,我抱着试试看的心态去了,老中医说我宫寒比较严重,第一次拿了6副药,喝了以后,没有好孕,不过姨妈来之前,乳房不胀痛了,我觉得有用,第二个月,又去拿了5副,喝了两个月的中药,我成功好孕了。我想告诉那些还在备孕的姐妹们,宫寒并不可怕,只要选对方法,坚持下去,宝宝肯定会来的,守得云开见月明!

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