准备要孩子了,想知道男人在备孕前准备要做什么,吃什么精子质量好,有没有注意事项

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萌宝萌妹快快来
发表于 2021-06-04 15:33:44 来源:备孕交流圈

准备跟老公要孩子了,去做了相关检查没发现有异常问题,现在想知道男人在备孕前准备要做什么,怎么样更有利于受孕,还有就是吃什么精子质量好,有没有注意事项之类的?

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静悄悄的黑夜

试管婴儿
戒烟戒酒是肯定的,保持良好作息和生活习惯,让你老公跟你一起补叶酸。
2021-06-04 15:47:30 回复 0

温暖如初

试管婴儿
健康饮食吧,在烟酒这方面控制一些,多吃富含优质蛋白和锌元素多的食物
2021-06-04 15:57:31 回复 0

简简单单一女子

试管婴儿
去运动,比如慢跑、俯卧撑、骑单车、游泳等等改善体质,也可以提高精子质量,不要抽烟喝酒,不要熬夜。
2021-06-04 16:06:52 回复 0

客官不要八宝粥

试管婴儿
营养、体质要有保障,其他的也没啥
2021-06-04 16:52:22 回复 0
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