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孕妇在怀孕中要摄入多少毫克钙?

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发表于 2020-10-14 15:45:24 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

在怀孕的时期，孕妇补充蛋白质是很重要的，随着时间的增加，宝宝所需要的钙也是要增多的，这就需要妈妈们每天进行补充钙的含量，一般是在1000毫克左右，这样可以减少孕妇出现一些腰酸痛，腿痛等不适症状，每天可以从鸡蛋，牛奶等含钙高的食物中进行摄取。

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