孕期菜谱中萝卜炖羊肉的做法

1190

发表于 2021-04-24 14:59:55 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

只有摄入充足的营养，孕妈妈才能不断给腹中胎儿提供发育所需的养分。孕妇要注重饮食的均衡与合理搭配，从食物的种类与分量上，都要有保障。蛋白质、维生素、矿物质与其他人体所需的营养成分都要摄入到。所以拥有一本孕期菜谱是非常方便的，还可以根据孕期菜谱的介绍烹饪适合孕妈妈食用的美食。

萝卜炖羊肉

营养小提示：萝卜含纤维素较多，热量低，吃后易产生饱胀感。其中的芥子油和精纤维还可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

原料：萝卜300克，羊肉500克，生姜20克。

调料：油20克，精盐2克，料酒20克，香菜10克，胡椒2克，食醋10克。

做法：

1、将羊肉洗净，切成3厘米见方的块；萝卜洗净，切成4厘米见方的块；香菜洗净、切段。

2、将羊肉、生姜放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。

以上就是孕期菜谱中萝卜炖羊肉的做法，另外孕期菜谱里面还有各种适合孕妇的美食，如果大家感兴趣，可以试着做做。

255

是心得，是建议，更是试管婴儿攻略

帖子《孕期菜谱中萝卜炖羊肉的做法》

还没有评论哦，快来回复评论哟，马上抢占先机～

目录导航

解决各种孕育问题

热门城市

推荐医院

推荐医生

热门关键词

温州试管医院阿勒泰地区凉山彝族自治州宁德试管医院娄底试管医院自贡试管医院宿迁试管医院苏州试管医院长治试管医院邯郸试管医院文山壮族苗族自治州德州试管医院许昌试管医院兴安盟百色试管医院平顶山试管医院新余试管医院云浮试管医院克拉玛依试管医院忻州试管医院展开

联勤保障部队第九八八医院内蒙古自治区妇幼保健院厦门安宝医院有限公司原冶钢集团职工医院和睦家医疗集团大连医科大学附属第一医院吉林大学中日联谊医院辽宁省朝阳市中心医院内蒙古医科大学附属医院哈尔滨医科大学附属第一医院展开

张京婷汪洞宇马单单王春艳应强刘颖琦谢伟思万红丽程韦翔李娜展开

麻风疫苗蚕豆病身份证育儿婴儿床隔代教育儿童肥胖宝宝金水安抚奶嘴阿司匹林克龄蒙依诺肝素钠乙烯雌酚思则凯普丽康诺雷得凯格尔运动谷草转氨酶固肾安胎丸封闭抗体番茄红素展开