孕前保健要做哪些工作

孕前保健对于优生优育有着至关重要的作用，如今，很多朋友也越来越关心孕前保健了，那么我们现在就说说孕前保健要做哪些工作。

孕前保健要做哪些工作

为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下这些孕前保健工作：

1、避免大龄生育，尤其是妇女不应该超过35岁再怀孕;

2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注意叶酸的补充。

3、改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。

4、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

5、准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。

6、夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

高龄女性孕前保健要做哪些工作

24-28岁应该是妇女妊娠的最佳年龄，大于等于35岁即高龄的孕妇势必增多，高龄生育对母亲和胎婴儿的风险明显上升，因此，各国已普遍将年龄高于35岁的妊娠列为高危妊娠。因此，高龄女性更应该孕前保健。高龄女性孕前保健有以下这些：

1、高龄女性应在怀孕前半年进行孕前保健；

2、高龄女性孕前保健要注意检查身体是否有影响妊娠的疾病，如果有，要及时治疗；

3、高龄女性孕前保健也要服用叶酸，因为本身由于身体机能的下降，会更加缺乏微量元素，孕前保健补充叶酸可以补充必要的营养，同时还能防止胎儿畸形。

孕前保健对于想要宝宝的朋友来说有很多好处，所以大家计划要宝宝的话，最好准备怀孕前3个月到半年找医生进行孕前保健。