传11月必怀，一接一个准！严重弱精好转经验，传好孕

传11月必怀，一接一个准！严重弱精好转经验，传好孕孕期中，看到很多备孕姐妹老公精子质量问题，迟迟怀不上，和我当时经历一样，我也经历过备孕的困惑迷茫，今天闲下来分享我老公严重弱精调理经验。自然怀的噢第一次在三亚人民医院检查前向运动活力8%，距离32%达标还差很远，医生直接说吃药没啥意义，建议做试管。不甘心，回家后看各种资料，整理如下，我们的调理办法  一，首先调整作息时间，晚上12点睡觉，调整到10点半之前，在三亚，这个时间是非常早的。为了睡饱，休息好，我们减少了很多朋友同事聚会。  二，老公胃不好，吃药难受。网上看各种弱精调理好的经历参考，选择吃的补精营养套餐，属于功能性营养食品吧，育欣延宝套餐，用配好的蛋白质粉送服。查看资料，这育欣里面含有的锌和人体锌存在的分子式相似度最高，吸收最好90%以上。还有延宝含人参，山药等结合中医思路和脾补气补肾。含有丰富的蛋白质，具有提高小蝌蚪浓度和活力的作用。锌也是人体重要的必须微量元素，在小蝌蚪生成、维持小蝌蚪质量有重要作用，锌在备孕时一定要注意补充。我老公补充了这个套餐两个月之后，7月10号三亚中心医院复查前向运动活力8%涨到39%三、同房时间是个关键。之前误以为憋着就好。其实正常频率，有助于小蝌蚪更新。我们非排卵期，经期，一周一次。。排卵日那天，前后各一次。当天也一次。。9月初三亚市人民医院检查已经有胎心胎芽，宝宝刚6周 2，医生说非常好，宝宝质量很好。 目前没有过孕吐，一切顺利，吃的好喝的好通过这些方法备孕，不仅老公的身体得到了改善，我们也迎来了好消息，希望我的这些方法能够帮助到大家～祝大家早日迎好孕~