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女性在生理期采取节食的方式减肥是合理的吗?

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发表于 2021-02-25 16:09:21 来源：备孕交流圈 +进入圈子

女性在进行生育时还是需要有很多的准备，在之前还需要注意自己的生理期是否正常，在生理期到来时情绪并不是很稳定，很多女性在这段时间都没有太大的食欲，在可是会有女性在这时会采取节食的方式减肥，那这是合理的吗？一起来看看。

在生理期到来的这段时间，很多女性感觉到情绪焦急，身体上的不舒服，在自己的心情上反应出来，在这段时间进行节食减肥也是不恰当的，这段时间身体也是需要营养的不出，在这时身体的各项机能并不会出现很大的变化，所以还是应该尽量的稳定情绪，正常的进行饮食。

在生理期女性也是需要好好进行调整，休息，不要在这段时间进行节食减肥，多食温热的食物，保持好心情的稳定。

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