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长期月经不调顺利好孕,分享!

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基本情况:本人89年,遗传月经不调,自从十几岁第一次来大姨妈,月经从来没有正常过,久的半年多都不来,三个月四个月是常事,两个月我已经觉得周期很短了,反正是乱七八糟。

2016年初开始想要小孩,本来在这之前大半年月经还能两个多月来一次,开始备孕了,每天量基础体温,月经突然又一下子三四个月不来了。所以:

1.心情一定不能紧张,要放松。

2.我测过激素六项,这大概是月经不调姐妹们都要经历的检查。结果所有指标都在范围内。但是我后来经验发现,就算单个指标都在范围内,多数月经不调姐妹都属于雌激素偏低的,这一点,多喝豆浆,坚持喝,一定会有帮助。

3.关于西医建立人工周期,促排。我觉得这是种很正常的治疗手段,心急的姐妹都可以尝试。但是促排最好隔月进行,进行个两三次不成功就要果断停一停,让卵巢恢复一下,不然太伤了,得不偿失。

我促了两次,第一次2016年10月,成功,但是内膜薄,孕酮低,不到40天就生化了。第二次2017年8月,未成功,放弃。但是我也看到很多姐妹都是促成功的,所以只能是个人体质吧。

4.接上面说的,多数月经不调姐妹孕酮也不够高,所以一定要在排卵后早测早早孕,一旦成功立马自行补充地屈孕酮片或者黄体酮等,甚至排卵后就开始补充。12天左右还测不出,停药,过几天月经自然会来。

或者按我个人的另外一个经验,排卵后吃中成药滋肾育胎丸,我觉得也很有效。

5.其实最重要的一句话就是,只要有了正常的排卵,一定会有正常的周期,因为排卵后黄体期总归是14~16天。多数月经不调的姐妹其实都是卵泡长不好或者干脆无排卵的。我通过b超和基础体温发现,一开始我是属于卵泡长不大没有排卵的情况。

促排的时候我监测排卵,确实长得很好。后来我自己吃中成药,也长得很好,基础体温开始双相。所以不排卵什么也不是什么大问题,只要没有器质性疾病,对症下药一定会好好排的。

6.泡脚。多数月经不调的姐妹多少存在宫寒的问题,所以很多姐妹建议月经期间吃红糖姜茶就是这个效果。有时候因为上火我没有坚持吃,但是我坚持我秋冬天每天泡脚,冬天不再为了风度不要温度,穿得非常暖。夏天在空调房间呆久了我也会选择泡一泡,这样过了2011年的冬天,我每天都手脚热乎乎的,自己感觉肚子也热了。

7.关于我吃的能够帮助排卵的中成药。我也是多方尝试,最终选定几个对我效果很好的。月经结束开始吃21天的调经促孕丸,同时吃12天的坤灵丸。坤灵丸吃完开始吃12天左右的苁蓉益肾颗粒。

我吃了中成药的排卵周期大概在24到25天,所以在排卵之前还有几天没药吃的空白,那就抓紧这几天多锻炼身体,多蹦多跳本来就有益于排卵。很多姐妹 推荐过跳绳,我就自己排卵前后在家里使劲上下蹦,没有绳子,事实证明也很有效。

8.运动。一定要运动,这个道理就算不是为了怀孕,也是有强身健体的效果,不多说。

9.关于大豆异黄酮。我吃了这个,周期变得无限长,果断停。但是很多姐妹说好,所以只能自己尝试下,不行就停。

10.关于艾灸。我还专门办了张很贵的卡,它同样让我周期无限长,也只好果断停。又是因人而异的方法。

以上只谈了最后的个人经验,那些复杂的曲折的悲催的寻医问药的过程就不多说,因为受过这个苦,所以纯粹分享经验,希望能帮助一些姐妹少走弯路。

但是每个人体质不同,如果有些经验不适合自己,请果断停试,省得浪费宝贵的时间。希望天底下盼望宝宝的姐妹们都能顺利好孕,迎接自己的小天使~

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