我刚测出怀孕，家里还有之前买的多维片，听说早期吃这个不好？

王春艳主治医师

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咨询时间：2025-05-03 关注度：25

我刚测出怀孕，家里还有之前买的多维片，听说早期吃这个不好？(女 , 45岁)

头三个月确实要谨慎，普通多维片里的维生素A要是超过5000IU可能增加胎儿畸形风险。您看下成分表，有棕榈酸视黄酯或醋酸视黄酮的尤其要避开。

那不吃多维会不会缺营养啊？我这两天孕反严重吃不下东西。

重点补够叶酸就行，每天0.4mg吃到孕12周。像B6其实可以从苏打饼干里获取，锌元素吃几颗核桃就够，这时候营养需求没想象中高。

可我之前买的孕妇专用多维能继续吃吗？

要看是否标明"孕早期适用"，正规品牌会把维A换成β-胡萝卜素。如果已经吃了两周以上，现在停掉改单一叶酸片更安全。

什么时候恢复吃多维比较合适？

等孕吐缓解后的中期再开始，选含活性叶酸和铁剂的类型。其实现在每天吃个鸡蛋加半斤绿叶菜，比补剂更能预防神经管畸形。

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