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我乳房摸到一块硬疙瘩，按压的时候还疼，这是怎么了？(女 , 34岁)
多半是乳腺增生或者乳汁淤积，这类情况日常很常见，先别太担心。
硬块会不会是不好的结节呀？
一般恶性肿物大多不疼，按压疼痛基本偏向良性问题。
平时穿衣、活动方面需要注意什么？
别穿太紧的内衣，少挤压胸部，也不要用力揉搓硬块。
在家可以怎么简单缓解不适？
可以用温毛巾轻轻热敷，能帮助疏通、减轻胀痛感。
出现哪些情况就必须来医院检查？
硬块持续变大、疼痛加重，或是皮肤发红，一定要及时就诊。
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