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如何提高卵子质量和活力,吃什么能让卵泡长得又大又圆(男 , 29岁)
要提高卵子质量和活力的话，建议可以多运动，这对于提升卵子质量是有益的，同时也要形成一个良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，戒烟戒酒，当然如果想要成功怀孕的话，25-30这个年龄段是不错的。
哦哦，好的。
吃什么能让卵泡长得又大又圆呢？
可以多吃一些含有蛋白、氨基酸、维生素A、维生素B以及牛磺酸亚麻酸等物质的东西，不吃辛辣、刺激性食物或者脂肪含量过高的食物。黑豆对于卵泡的生长是有帮助的。
中医调理卵子质量的办法有推荐的吗？
中医主要是通过中药和针灸来调理女性身体，在中药的选择上，中医会跟据每个女性的身体状况下药，所以用药也会不同。
培卵素能提高卵子质量吗？
赛增能提高卵子质量吗？
培卵素是可以提高卵子质量的，但是建议不要乱吃，最好还是问一下医生比较好。
赛增一般是做试管婴儿的时候才可能会使用到，可以增强卵子的质量和增加卵子的数目。
嗯，明白了。
怎么知道自己卵子质量好不好呢？
这个需要做卵泡监测，可以根据B超的情况判断卵泡的质量。
判断卵泡质量好不好的指标是什么呢？
卵泡1.8-2.5cm能够正常排出才具有受孕能力。
检查基础卵泡的最佳时间是什么时候呢？
月经第5天或者第6天的时候。
好的，谢谢回答。
不客气。
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