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医生，听人说女人不能吃洋葱，是有什么说法吗？平时都不敢随便吃了。(女 , 39岁)
根本没有女人不能吃洋葱的说法，这是误区，健康女性适量吃洋葱还有益处。
那为啥会有这种不能吃的说法传出来呢？
主要是洋葱辛辣，有人觉得会刺激身体，还有人担心影响内分泌，其实都没依据。
那是不是有些女性特殊时期不适合吃？
经期、孕期这类特殊时期，肠胃敏感的女性少吃生洋葱就好，熟吃完全没问题。
那吃洋葱对女性来说，具体有哪些好处呢？
洋葱含多种维生素和膳食纤维，能开胃促消化，抗氧化方面也能给身体带来帮助。
那吃的时候有没有什么要注意的，避免不舒服？
不要空腹大量生吃，肠胃不好的人尽量做熟了吃，适量食用就不会有任何问题。
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