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医生，我检查出宫颈管短，医生说有早产风险，想问问怎么才能保胎到足月啊？心里特别没底。(女 , 36岁)
别太焦虑，宫颈管短确实要多注意，但做好防护能提高足月概率。首先要减少腹压，别拎重物、少做弯腰下蹲的动作，避免便秘用力，这些都可能增加宫颈压力。平时多休息，别累着，尤其别长时间站立。
那除了少动，要不要卧床躺着啊？我听说有人一直躺到生，有必要吗？
不用完全卧床，适度活动反而好，比如慢慢散步，能促进血液循环。整天躺着反而可能血栓、肌肉萎缩。但如果有宫缩频繁、肚子发紧的情况，就得减少活动，按医嘱卧床，具体看身体反应调整，别盲目躺。
那需要用药或者做手术吗？比如扎起来之类的，我听人说过宫颈环扎。
如果宫颈管短且有过早产史，可能会建议做宫颈环扎术，像扎口袋一样加固宫颈。另外，有宫缩的话可能用抑制宫缩的药，具体得看孕周、宫颈长度和症状，不是所有人都需要，得医生评估后决定，别自己瞎琢磨。
那平时能通过啥信号判断有没有问题啊？我怕自己没察觉，错过了处理时间。
留意有没有肚子发紧、坠痛，或者分泌物增多、带血丝，这些可能是宫颈受压的信号，得及时去医院。另外，按医嘱定期复查宫颈长度，比如通过 B 超监测变化，有异常医生能及时调整方案，别等有明显症状再处理。
好的医生，我记下了，会按您说的注意，定期去复查。
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