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你好，我是试管婴儿准妈妈，最近发现自己手脚有些抽筋和疼痛，还感觉有点乏力，可能是缺少钙，想请问孕期缺钙引起的具体症状有哪些？应该怎么办呢？
试管婴儿孕期缺钙症状是什么引起的怎么办(女 , 32岁)
在孕期，身体对于钙元素的需求量会大幅度增加，因为胎儿的骨骼、牙齿等要依托于母体钙质来源。
孕期女性若长期摄入不足的钙元素就会出现血钙下降、手脚抽筋、容易感到疲乏等症状。所以，您的症状可能与孕期缺钙有关。
那我该怎样来对待缺钙的症状呢？
我们建议您在孕期内尽可能的均衡饮食，适度地多吃富含钙元素的食品，例如豆腐、牛奶、酸奶、芝士、鱼类等；
同时也可以考虑拓展体育运动和户外活动来日常增加自己的曝光时间来获得日光下呈现的维生素D。
好的。
孕期严重缺钙对宝宝有什么影响吗？
会导致胎儿生长缓慢、身材矮小、发育迟缓。
好的，我会尽快去医院就诊，谢谢医生。
不客气，再见。
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