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内分泌失调的原因是什么引起的,内分泌失调怎么调整过来(女 , 37岁)
很多时候，内分泌失调可能与你的心情有关，如果压力过大，过度劳累等，都是有可能引起内分泌失调的。
还有可能就是因为疾病的原因导致内分泌失调，比如下丘脑、脑垂体有肿瘤、炎症、损伤等病变，甲状腺疾病，黄体功能不全，卵巢疾病等。
明白。
内分泌失调怎么调整过来呢？
如果是因为压力、劳累等外部因素导致的内分泌失调，可以通过饮食、锻炼的方式来改善，放松心情就可以了。
如果是因为疾病导致的内分泌失调，就需要根据具体的病症来调整了，对症治疗，改善身体状况。
如何从饮食上改善内分泌失调的情况呢？
多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食清淡应该就可以了，可以多吃一些黑米、小枣子、红小豆、银耳等能够补气血的食物，寒凉的食物建议少吃。
好的。
怎样判断自己是否内分泌失调呢？
可以通过这几个症状来进行判断，比如脸上是否有黄褐斑，是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿或其他妇科疾病，月经是否正常等。
内分泌失调会自愈吗？
如果不是因为疾病导致的内分泌失调，情况也不严重，一般可以自行调节回来的。
好的，谢谢回答。
嗯好，祝你生活愉快。
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