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保养卵巢的最好方法是每天晚上什么水果对卵巢好(女 , 31岁)
水果对于卵巢保养的帮助其实比较有效的，建议可以吃一些时令的新鲜水果，帮助是比较大的。
女性每天吃什么可以保护卵巢？
可以吃一些黑豆、红枣、枸杞等来保养卵巢，但有些要注意营养搭配，也不能过多的吃。
好的。
对卵巢好的运动有哪些呢？
适当的体育运动锻炼对保养卵巢是比较好的，跑步、打球、爬山等，都是可以的。
促进卵巢血液循环运动是什么呢？
可以做有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极等。
好。
卵巢早衰如何缓解？
一些药物是比较有帮助的，饮食与运动也能够起到一定的辅助作用。
我知道了，谢谢。
不客气。
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