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油桃孕妇能吃吗有营养吗能吃吗 (女 , 26岁)
您好！油桃是一种常见的水果，富含多种维生素和矿物质。不过，孕妇在食用油桃时需要注意一些事项。
那请您简单介绍一下油桃含有什么营养成分？
油桃富含维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，还含有钙、钾和镁等矿物质，以及膳食纤维和抗氧化物质等。
那么孕妇能不能吃油桃呢？
孕妇是可以适量食用油桃的，但也需要注意以下几点：
首先，孕妇在食用油桃前需要将其洗净，去除表皮上的杂质。
其次，由于油桃中含有丰富的酸性物质，容易刺激胃肠道，引起胃部不适,所以孕妇在吃油桃时要控制食量。
请问吃多少油桃是合适的呢？
一般来说，孕妇可以适量食用油桃，每周大约1-2个即可。
好的，谢谢你的解答！
不用谢，希望我的回答能够帮助到您。
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