医生您好！最近听说驼奶特别营养，想问问牛奶、羊奶和驼奶到底哪个更好啊？家里老人小孩都想补补营养~

擅长：消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡、消化道出血、胃出血、上消化道出血、肠疾病、便秘、肠炎、胃病、慢性胃炎、胃炎、胃食管反流、萎缩性胃炎、胃息肉、感染性胃肠炎、幽门螺杆菌感染

立即咨询

咨询时间：2025-08-20 关注度：19

医生您好！最近听说驼奶特别营养，想问问牛奶、羊奶和驼奶到底哪个更好啊？家里老人小孩都想补补营养~(女 , 34岁)

这个问题问得好呢~三种奶各有特点哦。羊奶脂肪球小更好吸收，驼奶维生素C含量高，您家具体是谁要喝呢？

主要是5岁孩子和70岁老父亲，孩子有点乳糖不耐受，老人有高血压。

那羊奶可能更适合！乳糖含量比牛奶低，而且钙和蛋白质都不错。驼奶虽然营养高，但价格贵，性价比不如羊奶呢~

这样啊...那超市卖的高钙牛奶是不是更好？

人工添加的钙吸收率不如天然奶源的哦！如果孩子能接受羊奶的味道，建议优先选羊奶，每天200-300ml就够啦

明白了！最后问下羊奶需要煮沸喝吗？

现在市售羊奶都是灭菌的，直接喝就行~注意选正规品牌，开封后要放冰箱，48小时内喝完最安全！

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女高龄备孕备孕生男孩备孕注意事项血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用取卵卵泡试管方案促排